Behandelingen naast medicijnen

Andere therapieën worden meestal gebruikt in combinatie met antipsychotische medicijnen. Deze therapieën hebben tot doel de symptomen van schizofrenie te verminderen, een terugval te voorkomen, te zorgen dat je je medicijnen blijft gebruiken en je te helpen je leven weer op te pakken.Je dokter kan je informeren over de diverse soorten therapieën die in jouw omgeving worden aangeboden.
Deze behandelingen worden ook wel ‘psychosociale therapieën’ genoemd en omvatten:

Cognitieve gedragstherapie
Deze psychologische therapie is vooral bedoeld voor de korte termijn en wordt gebruikt om een groot aantal verschillende geestelijke gezondheidsproblemen te behandelen. Bij de behandeling van schizofrenie wordt deze methode beschouwd als een goede manier om waanvoorstellingen te verminderen en depressie tegen te gaan.
Het uiteindelijke doel van cognitieve gedragstherapie is een verandering van ongezonde patronen die je in de loop van de jaren hebt ontwikkeld in je denken of je gedrag. Dit zal vervolgens een verandering teweegbrengen in de manier waarop je je voelt.
De meeste cognitieve gedragstherapeuten zijn psychologen, hoewel de techniek ook wel wordt toegepast door artsen, verpleegkundigen, hulpverleners en maatschappelijk werkers. De therapie wordt meestal in gestructureerde vorm gegeven. Dit houdt in dat jij en je therapeut een aantal doelen vaststellen en bepalen welke taken je tussen de sessies in moet uitvoeren.

Psychotherapie
Een psychotherapeut zal je stimuleren om je moeilijkste en pijnlijkste emoties en ervaringen te verkennen. Dit kunnen bijvoorbeeld algemene gevoelens van angst en depressie zijn of bepaalde traumatische gebeurtenissen in het verleden.
Hoewel er een groot aantal verschillende soorten psychotherapie bestaat, heeft elk van deze soorten als doel ervoor te zorgen dat je een grotere onafhankelijkheid bereikt en in staat bent rationele, intelligente beslissingen met betrekking tot je leven te nemen. Je therapeut zal je helpen om actuele problemen op te lossen en je vaardigheden bijbrengen om met eventuele toekomstige moeilijkheden om te gaan.
Hoewel psychotherapie schizofrenie niet kan genezen, kun je hiermee wel leren om te gaan met bepaalde symptomen, zoals:

• angst
• paniekaanvallen
• fobieën
• emotionele problemen
• stress
• slapeloosheid
• depressie
• relatieproblemen
• seksuele problemen van psychologische aard

De therapie kan je ook helpen bij je acceptatie van de ziekte en zorgt ervoor dat je beter zult reageren op de behandeling.
Psychotherapie wordt gegeven aan individuele volwassenen of kinderen, aan stellen, families of groepen.

Familietherapie
Uit onderzoek is gebleken dat hulp van familie bij mensen met schizofrenie die een goed contact met hun familie hebben een terugval kan vertragen of zelfs voorkomen.
Bij familietherapie dienen zo veel mogelijk familieleden betrokken te zijn. De therapie heeft als doel het verminderen van de stress en extreme emoties binnen een familie die de symptomen van schizofrenie kunnen verergeren.

De behandeling bestaat uit het informeren van familieleden over schizofrenie, het geven van advies met betrekking tot gedrag en het oplossen van problemen, het bieden van hulp aan de familie en het leren van technieken om beter om te gaan met crisissituaties.
De therapie kan aan afzonderlijke families worden gegeven of aan grotere groepen. Hierbij kan de persoon met schizofrenie al dan niet aanwezig zijn, afhankelijk van de fase van de ziekte waarin deze zich bevindt.

Counselling
Ervaren hulpverleners kunnen je helpen over je gedachten en gevoelens te praten, zonder dat je bang hoeft te zijn dat je wordt beoordeeld of bekritiseerd. Hierdoor wordt het gemakkelijker je problemen te bespreken en een geschikte oplossing te vinden.

Bij counselling kunnen twee basisbenaderingen worden onderscheiden:
De existentiële benadering, waarbij je wordt gestimuleerd om op zoek te gaan naar de zin en de betekenis van je leven, en leert hoe je trouw kunt blijven aan je eigen idealen, prioriteiten en waarden.
De persoonsgerichte benadering, waarbij ervan uitgegaan wordt dat je zelf het beste weet wat er met je gebeurt. Bij deze benadering wordt je geholpen om zelf de voorwaarden te creëren waardoor je je eigen groeipotentieel kunt benutten.