Een therapeut kiezen

Het aanbod van therapieën zonder medicijnen is zo uitgebreid, dat het moeilijk kan zijn om te bepalen welke voor jou de beste is. Veel mensen vinden het gemakkelijker om de keuze te maken op basis van de therapeut dan op basis van de therapie die deze biedt. Misschien wil je bijvoorbeeld naar een therapeut gaan met dezelfde achtergrond en cultuur als jij. Ook is het mogelijk dat je liever naar een vrouwelijke of mannelijke therapeut gaat.

Onderzoek heeft aangetoond dat de verstandhouding met je therapeut inderdaad belangrijker is dan de therapie die je krijgt. Als jij en je therapeut goed kunnen samenwerken, elkaar vertrouwen en respecteren, zal de behandeling meer kans van slagen hebben.

Je arts dient rekening te houden met je voorkeuren en ideeën met betrekking tot de therapeut bij het aanbevelen van een behandeling zonder medicijnen. Je kunt ook goed advies krijgen bij vrijwilligersorganisaties en hulpgroepen.