Hoe kan familie hulp bieden?

In de actieve fase van schizofrenie kan de betrokken persoon te zeer door de situatie overmand zijn om zelfs de kleinste problemen op te lossen. Doordat enkele van hun verantwoordelijkheden door anderen worden overgenomen, kan hun stress op korte termijn enigszins worden verminderd. Zorg er wel voor dat hun leven niet volledig wordt overgenomen door anderen. Hierdoor kan een vorm van afhankelijkheid worden gecreëerd die later voor nog meer problemen zorgt.

Mensen met schizofrenie kunnen woorden gebruiken die voor anderen onzinnig lijken. Als je het niet begrijpt, probeer dan op een andere manier te communiceren. Door samen dingen te doen, zoals luisteren naar muziek, schilderen, TV kijken of gewoon rustig bij elkaar zitten, kun je laten zien dat je geïnteresseerd en betrokken bent, zonder dat je daar woorden voor hoeft te gebruiken.

Praat nooit alsof de persoon met schizofrenie niet aanwezig is. Mensen met schizofrenie zijn zich meestal bewust van wat er om hen heen gebeurt.

Let op jezelf – je kunt je familielid niet helpen als je zelf emotioneel en lichamelijk uitgeput raakt. Bescherm je hiertegen door:

• je eigen hulpnetwerk van vrienden en collega’s te onderhouden
• te voorkomen dat je geïsoleerd raakt
• bij jezelf tekenen van stress te leren herkennen
• de verschillende situaties te leren herkennen waarin je als familie de meeste stress ondervindt
• je interesses buiten de familie te blijven houden
• professionele hulp te zoeken
• elke dag een ogenblik tijd voor jezelf te nemen

Wees voorbereid op een terugval of crisis – de beste manier om met een crisis om te gaan, of deze mogelijk te voorkomen, is op de hoogte te zijn van wat je moet doen voordat het gebeurt.

Bereid je voor op het herstel – naarmate de toestand van je familielid verbetert, zul je wellicht enkele beslissingen moeten nemen over de woonsituatie van de desbetreffende persoon. Sommige mensen keren terug naar huis, sommigen gaan naar een gezinsvervangend tehuis, en weer anderen gaan op zoek naar een eigen kamer of appartement. Elke familie moet hierin een eigen beslissing nemen. Je maatschappelijk werker kan je vertellen welke soort accommodatie beschikbaar is en wat handig is gedurende de verschillende herstelfasen.

Wees voorbereid op een terugval of crisis van je familielid.